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	Seniorengymnastik "Locker vom Hocker"

Zusammen mit anderen können Sie sich fit und mobil halten. Schonend helfen wir Ihnen, Ihre Lebensqualität sowie Ihre Bewegungsqualität zu erhalten - ja sogar zu steigern. Wir machen eine gezielte Gymnastik, die die Körpermuskulatur erhält, die Beweglichkeit schult und die Koordination verbessert. Ganz nebenbei erfahren Sie auch ein Training für Gedächtnis und Konzentration. Wir verwenden vielerlei Kleingeräte, wie z. B. Bälle, Tücher oder Reifen, aber auch unterschiedliche Alltagsgegenstände. Natürlich gibt es in geselliger Runde auch die Möglichkeit zum Austausch, zu Gesprächen und zu kleinen Spielformen. Ansprechpartner ist Marion Zimmermann. Email: turnen@tvgermaniamanheim.de.